那些童年创伤,我们该用什么姿势去治愈……

那些童年创伤,我们该用什么姿势去治愈……

2023-03-17 16:40:42
电子体温计
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近日,一个温暖的故事冲上热搜,引出了#童年的贫瘠真的会困扰一生#的话题。


这个故事讲的是:一位陌生人为在超市流连而买不起零食的孩子们买了零食,而后孩子们对他表达了感谢。


其实,这个话题之所以冲上热搜,小编认为并不是因为这件事本身有多么的令人感动,而是引起了大多数有“贫穷”童年经历之人的共鸣。


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| 童年创伤

  真的会伴随一生吗?


其实,在我们不了解的地方,很多人的童年都拥有不少不良的经历,并不是只有被虐待、殴打、霸凌和侮辱才算是童年的创伤。


可能我们每一个人,都可能遭遇过童年的创伤。

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有可能是父母无意中的一句话:“你看看别人,怎么别人会、就你不会”、“你是姐姐,为什么不能让一下弟弟”、“你怎么那么不听话”、“走开、我不要你了”……


也有可能是童年被无视的一个愿望:答应你的事,从来都没有兑现,他们甚至都不记得;甚至还掩盖在每一句“我是为你好”之下:“我打你是为了你好”、“我这么辛苦都是为了你”、“我之所以过的这么痛苦,还不离婚都是因为你”……


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令人痛苦的是,这些童年的创伤并不会随时间而消失,即使记忆模糊,身体依然记得。


| 童年创伤

是最大的健康杀手!


也有人说,童年创伤真的有那么严重吗?时间都过去那么久了,谁还记得那么多,不过都是为自己目前的糟糕找借口罢了。


大家也都很喜欢说什么吃得苦中苦,方为人上人来进行自我鞭策,也习惯美化创伤,鼓励坚忍、懂事、甚至奉行“挫折教育”。


但是,童年创伤绝对称得上是最大的健康杀手!


这是为什么呢?其实,这一切都源自于人体的毒性应激反应。

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《深井效应》里提到过一个“森林遇熊”的例子, 当你在森林里遇到一只熊时,你的应激反应就会启动,你可能会站在那里不动,也可能会拼命奔跑。


这个时候你身体会分泌出肾上腺素,同时释放皮质醇,也就说你在遇到熊的时候,是紧张不安的,没有安全感,处于紧张的状态。


而如果你不停的遇到熊,你就会不停的启动应激反应系统,长此以往,就会导致应激系统失调,从而变成毒性应激反应。


这就会导致皮质醇分泌紊乱,而过量的皮质醇则会破坏免疫系统、神经系统、心血管系统,同时还会影响细胞端粒的长度,导致细胞衰老、变异甚至癌症。


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且另一项研究中也发现:有过童年创伤的人,患类风湿性关节炎、狼疮、第一型糖尿病等自体免疫疾病也要高很多,说句危言耸听的话,童年创伤越严重的人,免疫系统也可能越脆弱,遇到类似新冠这样的病毒,感染率都可能会上升。


因此,千万不要无视童年的创伤,

这是一项高风险致病因素,

是我们每个人,

最大的“健康杀手”!


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| 你觉得你的童年经历

  对你人生的影响大吗?


有的人的童年是在家庭温暖笼罩下度过,而有的人的童年,从没获得过父母的夸奖也不会得到父母的鼓励,更甚者还带来了很多伤害。


有些父母总是无意识地把匮乏和贫瘠感传递给孩子,给孩子买个玩具,心里不愿意却还是给孩子买了,然后一直说玩具多么贵,爸妈多么不容易,导致孩子玩也玩的不开心。


很多东西,童年缺失了,一辈子都弥补不回来!


所以,对待孩子:在心理上给他爱护关心,在物质上尽己所能。

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其实父母无论贫富,都可以向孩子传递:你很美好,你值得拥有一切美好的东西,让孩子的心灵丰盛、健康成长,振海康与你一起守护!





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